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Yog'n Work training

Experiment and transmit the toolbox of well-being and health at work

80% des handicaps sont invisibles

  • Theorical class

  • Situation

  • Availability of capsules, videos and podcasts

  • Training support: book "the toolbox of relaxation"

Que dit la Ioi ?

  • Theorical class

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  • Training support: book "the toolbox of relaxation"

Yoga Cap' pour une meilleure inclusion du handicap

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Health workshops

  • yoga chair

  • eye yoga

  • Ergonomics

  • Stress

  • Sleep

  • Health tips

  • Etc.

Evaluation

  • Soulage les douleurs chroniques

  • Renforce les muscles profonds

  • Remet en mouvement

  • Améliore le système musculosquelettique

  • Permet de relâcher les tensions

  • Masse les organes

  • Stimule le système immunitaire

  • Apprentissage des postures adaptées au poste de travail

Sans équipement et accessible à tous

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